El dominio vocal comprende un serie de métodos y capacidades que permiten al vocalista o al hablante elevar su voz de manera saludable, funcional y expresiva. Cuando se habla de formación vocal, uno podría pensar inmediatamente en artistas entrenados o artistas escénicos, pero lo cierto es que cualquier persona que emplee su voz en su vida cotidiana puede extraer valor enormemente del aprendizaje de estas técnicas.
La voz humana es un medio complejo y frágil, compuesto por diversos elementos que funcionan coordinadamente, y una correcta técnica vocal ayuda a regular estos elementos para obtener resultados óptimos.
Desde la antigüedad, la voz ha sido el principal vehículo de comunicación de sensaciones, pensamientos y contenidos. La capacidad de entenderla ha sido objeto de estudio desde civilizaciones como la helénica y la de Roma, donde la oratoria era una ciencia sumamente valorada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han formulado diversas metodologías para fortalecer la voz, perfeccionar su sonido y evitar lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se fusionan con los conocimientos actuales para ofrecer una formación integral y cuidadosa sobre cómo usar correctamente este activo importante.
Todo arranca al entender cómo funciona nuestro mecanismo de voz. La voz se produce gracias al aire que, al ser emitido desde los pulmones, atraviesa la laringe, haciendo vibrar las cuerdas vocales. La forma en que se regula esta vibración, el intensidad y el altura que adopta la voz dependen de la manera en que se maneja la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el uso de la respiración. Aprender a emplear la respiración profunda, completa y controlada proporciona una base robusta que permite alargar sonidos prolongados, definidos y sin signo de cansancio.
Es normal que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que afecta considerablemente la claridad y extensión del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la formación vocal consiste en reentrenar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica prácticas puntuales, como respirar hondo expandiendo el abdomen y exhalar de forma progresiva la exhalación, algo que requiere constancia y rigurosidad. Con práctica constante, esta forma de respirar se convierte en algo natural, mejorando notablemente la proyección vocal y previniendo la agotamiento al hablar o cantar durante periodos largos.
Además de la respiración, otro aspecto clave en la técnica vocal es la alineación física. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la site capacidad respiratoria y en la libertad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura recta, pero descontraída, con los pies bien apoyados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una base corporal ideal para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está alineado correctamente, el aire circula sin problemas y las vibraciones vocales se proyectan sin obstáculos, facilitando sonidos nítidos y poderosos.